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Les 3 meilleures façons de vaincre le décalage horaire

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Vous allez voyager? Le décalage horaire est-il en train de nuire à votre sommeil?

1. Prenez de la Mélatonine

La première possibilité, souvent recommandée qui s’offre à vous est de prendre de la Mélatonine. Vous pouvez en acheter librement en pharmacie ou parapharmacie sans ordonnance.

La Mélatonine est une hormone naturelle libérée par notre système cicardien sous le contrôle de notre horloge biologique. Sa libération se fait la nuit vient aider à synchroniser les autres horloges du cerveau et périphériques.

Vous pouvez donc prendre des comprimés de Mélatonine avant de vous coucher, ce qui renforcera la quantité hormonale dans votre corps. Ce que vos différentes horloges n’avaient pas prévu à cause d’un manque de synchronisation avec leur environnement.

2. Exposez-vous à la lumière 

L’horloge biologique est programmée par la lumière. Adaptez les cycles de votre nouvel environnement en vous exposant à la lumière pendant les heures de journée et à l’obscurité pendant les heures nocturnes.

3. Ne sautez pas de repas

Adoptez les horaires des repas de l’endroit où vous vous rendez. L’hormone qui contrôle votre appétit est elle-même gérée par vos horloges biologiques. Aidez votre corps à les reprogrammer en faisant les repas même si vous n’avez pas faim.

Vous avez d’autres techniques qui fonctionnent ? Parlez-en en commentaires !

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Un adolescent a trouvé la solution pour ne plus tomber malade en avion

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Wang à sa conférence Ted. getty/youtube

Raymond Wang, un adolescent de 17 ans résidant à Vancouver, est d’une intelligence plutôt précoce. Il a remporté l’année dernière un prix international d’innovation en proposant une solution pour lutter contre la propagation des virus dans les espaces confinés des avions.

Après avoir simulé sur ordinateur la façon dont les germes se propagent au sein d’un avion, lorsqu’une personne éternue par exemple, il a élaboré un nouveau type de ventilateur compacte pour empêcher cette propagation des microbes au sein de l’appareil. Ce dispositif permettrait de réduire drastiquement les chances de contamination entre passagers, en d’autres termes, les chances de tomber malade en avion juste avant vos vacances tant attendues !

Retrouvez ci-dessous la vidéo de sa conférence TED où il explique en détail son innovation qui lui a valu de remporter un prix de 75 000 dollars au salon international de science et ingénierie d’Intel.

Plutôt impressionnant pour un jeune homme pas encore majeur, non ?

Sa conférence TED sous-titrée en français

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Les destinations de voyage les plus recherchées en 2016

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L’année est presque terminée et on se retrouve déjà à penser aux destinations à visiter en 2017.

Mais avant de nous organiser et de penser à nos résolutions pour la nouvelle année, Google nous donne un regard sur les destinations qui ont été le plus recherchées pour l’année 2016.

Vous retrouverez les concurrents habituels mais aussi quelques autres qui pourraient vous donner des idées.

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Lire cet article en anglais sur Travel + Leisure

Le guide du parfait cadeau pour les grands voyageurs

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Vous n’avez pas encore trouvé l’Idée parfaite pour le cadeau de noël ou l’anniversaire d’un de vos proches ? S’il ou elle est un grand voyageur dans l’âme, ce guide des plus beaux présents liés à l’univers du voyage devrait vous donner de l’inspiration.

Comment faire son 1er achat avec MilesBooster : suivez le guide !

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Guide 1er achat MilesBooster

Puisque vous lisez ce guide, il y a de grandes chances que vous ayez rejoint la communauté MilesBooster, alors merci et BIENVENUE ! (si vous n’êtes pas encore inscrit, ça se passe ici)

Vous êtes désormais prêt à gagner vos premiers AirMiles en effectuant votre 1er achat. Et nous allons vous dire tout ce qu’il faut savoir pour que ce 1er achat avec MilesBooster soit réussi !

Etape 1 : Plugin, appli ou les deux : faites votre choix

Afin d’utiliser MilesBooster en tout simplicité, l’idéal est d’utiliser notre plugin ou nos applications mobiles.

  • Pour faire votre achat sur ordinateur : le plugin MilesBooster détecte automatiquement les commerçants partenaires lors de votre navigation. Pour tout savoir sur le plugin, cliquez sur le bouton bleu, pour le télécharger gratuitement cliquez sur le bouton vert.

 Tout savoir sur le plugin      Téléchargez le plugin

  • Pour faire votre achat sur mobile : les applications MilesBooster sont faites pour vous. Disponible sur iOS ou Android, on a pensé à tout le monde. Cliquez sur l’icône qui vous correspond ci-dessous :

  • Si vous ne souhaitez ni télécharger le plugin, ni télécharger nos applications, vous pouvez tout de même utiliser MilesBooster en utilisant notre shopzone. Connectez-vous à votre compte, cliquez sur l’onglet shopzone et parcourez la liste de nos commerçants partenaires, ça fonctionne sur tous les navigateurs quelquesoit le terminal utilisé.

Etape 2 : Recherchez l’article que vous voulez acheter

Si vous savez déjà chez quel marchand vous voulez effectuer votre achat, dirigez-vous directement sur son site et passez à l’étape 3.

Si vous n’êtes pas encore décidé, vous allez pouvoir identifier directement dans vos recherches Google les marchands partenaires de MilesBooster et connaître le nombre de miles que vous pourrez gagner en passant votre souris sur l’icône orange à gauche des résultats.

Trouvez des sites partenaires avec MilesBooster
Trouvez des sites partenaires avec MilesBooster

Etape 3 : Activez MilesBooster

Vous avez fait le plus dur, plus qu’un clic et vous pourrez effectuer votre achat et recevoir vos AirMiles.

Si vous effectuez votre achat sur ordinateur, cliquez sur le bouton activer du bandeau MilesBooster. Si le bandeau ne s’affiche pas, vous devez sûrement être déconnecté de MilesBooster.

Activez MilesBooster avant votre achat
Activez MilesBooster avant votre achat

Sur l’application MilesBooster, vous n’avez qu’à cliquer sur l’icône du marchand chez lequel vous souhaitez faire votre achat et c’est bon !

Cliquez sur le logo du marchand
Cliquez sur le logo du marchand

Etape 4 : Recevez vos AirMiles

Votre achat a bien été enregistré par le marchand, vous avez reçu son mail de confirmation, maintenant un tout petit peu de patience et vos AirMiles apparaitront dans votre compte dans un délai de 2 à 48 heures: pas de panique si vous ne voyez pas apparaître vos AirMiles instantanément, c’est normal !

Nouvel achat enregistré

À éviter

  • Utiliser un coupon de réduction, cela n’est pas compatible avec l’obtention d’AirMiles
  • Utiliser un bloqueur de publicités. MilesBooster n’est pas compatible avec les programmes ou extensions bloquant les publicités ou les cookies (Adblock, bloqueur de pub Freebox, Ghostery, Avast Anti-Virus…). Désactivez-les avant votre achat ou rendez-les compatibles avec MilesBooster ici.
  • Utiliser votre navigateur en mode « navigation privée » qui empêche le dépôt des cookies et donc l’obtention de vos AirMiles
  • Utiliser un autre site internet juste avant votre commande (sites de bons de réduction, Google, Kelkoo, sites de cashback,…). Ces sites sont incompatibles avec MilesBooster
  • Utiliser un comparateur d’offres (Kayak, SkyScanner, Google shopping, Google flights…)
  • Utiliser un code promo non relayé par MilesBooster
  • Bénéficier d’une offre exclusive personnalisée que vous avez reçue par email, courrier ou payer avec un chéquier de réductions

Désormais vous savez tout ce qu’il faut savoir pour effectuer sereinement votre 1er achat avec MilesBooster. Et sûrement pas le dernier 😉

Vous êtes maintenant prêt pour passer au Level 2 pour utiliser MilesBooster comme un pro !

#Q&A – Astuces sur l’utilisation de MilesBooster

Les 10 pays à visiter absolument en 2017

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Lonely Planet a dévoilé son désormais célèbre classement annuel des 10 pays à visiter l’année prochaine, en 2017 donc.
Si vous aviez besoin d’inspiration pour vos voyages, c’est le classement qu’il vous faut. On vous détaille le top 10 ci-dessous.

1. Canada

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Eglise dans la province de Québec

Le second pays le plus vaste au monde est réputé pour ses grand espaces, le dynamisme de ses villes et l’accueil irréprochable de la part de ses habitants. Régulièrement aux avant-poste des classements des pays où il fait bon vivre, vous ne prenez absolument aucun risque à visiter ce grand et beau pays qu’est le Canada.

2. Colombie

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Ruelle colorée de Bogota

Autrefois une destination plutôt réservée aux voyageurs intrépides, la Colombie a bien changé. De son architecture pleine de couleurs à la beauté de ses parc naturels en passant par ses villes vivantes et animés, vous ne vous ennuierez pas en Colombie. La venue du pape François en 2017 sera le grand moment de ce pays profondément catholique.

3. Finlande

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Lac et forêt de conifères en Finlande

Seulement indépendante depuis 1917, la Finlande est restée relativement en retrait de ses voisines suédoises et norvégiennes touristiquement parlant. Le centenaire pointant le bout de son nez, la Finlande veut montrer ses plus beaux atouts pour attirer les touristes du monde entier. Et elle n’en manque pas avec ses parcs nationaux boisés au manteau neigeux inviolé, sa cuisine roborative et sa grande tradition des saunas. La destination phare de l’Europe du nord vous attend en 2017.

4. Dominique

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Mer azur et bungalows sur pilotis en Dominique

La Dominique, voisine de deux îles bien connus pour nous autres français à savoir la Martinique et la Guadeloupe, a su conserver une très forte authenticité. Pas de gratte-ciels en Dominique, seulement des plages désertées et des cocotiers à perte de vue. Encore relativement épargnée par le tourisme de masse, 2017 est l’année ou jamais pour visiter cette perle des Caraïbes.

5. Népal

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Massif Himalayen au Tibet

Le tremblement de terre de 2015 a fait de gros dégâts mais le Népal a su se relever de cette catastrophe. Certains temples ont souffert mais la plupart sont encore debout. Le Népal reste le pays idéal pour se ressourcer au pied du massif himalayen : treks à couper le souffle, paysages uniques au monde et culture locale riche. En visitant le Népal en 2017, vous aidez une nation à rebondir de ce terrible évènement et découvrirez l’un des plus beaux pays au monde.

6. Les Bermudes

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Vue aérienne des Bermudes

Les Bermudes, territoire britannique d’outre-mer est souvent associé à tort aux Caraïbes. Situées à un millier de kilomètre de la côte de Caroline du Nord, les Bermudes et ses eaux azur sont une destination de premier rang pour des vacances farniente. En 2017, l’île accueillera la coupe de l’America. Si vous êtes fana de voile et de sable fin, prenez dès maintenant votre billet.

7. Mongolie

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Chameaux broutant sur les steppes mongoles

En 2017 et l’arrivée du nouvel aéroport dans la capitale mongole, vous n’aurez plus d’excuses pour passer à côté de la merveille d’Asie et ses steppes mondialement connues. D’Oulan-Bator au lac Khövsgöl, désormais à seulement 10h de route de la capitale avec la nouvelle route goudronnée, vous allez être émerveillé par la beauté de ce pays sauvage.

8. Oman

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Minaret en Oman

Le Sultanat d’Oman n’était pas la destination du Moyen-Orient la plus prisée jusqu’ici. Désormais doté de liaisons aériennes beaucoup plus fréquentes et une forte hausse de la qualité de l’hôtellerie, le Sultanat d’Oman devient une destination tendance. L’ouverture d’un parc d’attraction futuriste à destination des familles en 2017 va confirmer cette tendance.

9. Myanmar

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Temple bouddhiste du Myanmar

Le vent du changement souffle sur le Myanmar (anciennement la Birmanie) avec la première élection d’un gouvernement civil depuis 50 ans. Tous les problèmes ne sont pas réglés mais le Myanmar va incontestablement devenir une destination touristique beaucoup plus attractive que par le passé. Les magnifiques temples bouddhistes au sein d’un pays encore préservé par le tourisme de masse n’attendent que vous.

10. Ethiopie

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Cratère en Ethiopie

La destination la plus exotique de ce classement est aussi celle où vous avez le moins de chances de rencontrer une intempérie. Laissez-vous éblouir par les randonnées sur les monts Simien où vous pourrez être le témoin d’une vie sauvage comme presque nulle part ailleurs au monde. De nouvelles liaisons aériennes vont rendre l’Ethiopie beaucoup plus accessible en 2017, vous auriez tort de vous en priver.

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Voilà pourquoi tout le monde commande un jus de tomate en avion

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On vous en parlait récemment ici, le jus de tomate a un succès indéniable dans les avions.

Avez-vous déjà remarqué que le goût de certains aliments changeaient complètement quand vous êtes dans l’avion? Si c’est le cas, rassurez-vous ce n’est pas votre palais qui vous joue des tours.

Il est en effet totalement avéré que certains aliments (comme le jus de tomate, justement) ont un goût totalement différent à 10.000 mètres au dessus du plancher des vaches. Pour certains, ils sont même meilleurs ! Comme rapporté par un article récent du Los Angeles Times, des études ont démontré que ceux qui font la grimace à la vue d’un verre de jus de tomate ont tendance à l’apprécier quand il est servi dans les airs.

airplane-tomato-juice-bev0916Il y a plusieurs raisons à ce changement d’appréciation de vos papilles. Une fois que vous entrez dans un avion, les sens tels que l’odorat et le goût ont tendance à être étouffés par le taux d’humidité particulièrement bas, pour changer complètement une fois que vous êtes haut dans le ciel. La sensation est assez semblable à celle que vous pouvez ressentir quand vous êtes enrhumé(e).

Les saveurs salées et sucrées deviennent particulièrement difficiles à détecter dans l’air. On a besoin d’un système olfactif fonctionnel pour ressentir les différents goûts, mais quand on est dans un avion, l’air sec de la cabine inhibe nos récepteurs d’odeurs, ce qui rend le goût des aliments bien plus fade de ce à quoi nous sommes habitués.

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Selon une étude du Fraunhofer Institute for Building Physics en Allemagne (2010), il est 30% plus difficile de détecter ces saveurs sucrées et salées en vol.

Donc, le goût généreux du jus de tomate à une pression normale devient plus sucré, voire fruité avec la pression de la cabine.

De plus, les tomate sont riches en umami, terme d’origine japonaise qui désigne un goût savoureux, plaisant et équilibré. L’Umami n’est pas affecté par l’altitude (et potentiellement même accentué par le bruit des moteurs de l’avion), cette saveur remarquable devient prépondérante dans le jus de tomate, le rendant ainsi plus attractif au palais de quelqu’un qui ne l’apprécierait pas au sol.

C’est aussi la raison pour laquelle les vins qu’on vous sert dans les avions sont souvent assez… charpentés !

Lire l’article original en anglais sur Insider Travel

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Gagnez des AirMiles sur tous les achats de vos amis

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Et si les achats de vos amis vous rapportaient des AirMiles ? Pas seulement une seule fois mais à chacun de leurs achats ! Indéfiniment !

MAIS comment est-ce possible ??

Vous nous demandiez cette fonctionnalité depuis longtemps, elle est enfin arrivée: vous pouvez désormais parrainer vos amis à MilesBooster !

Et pour le parrainage, on ne vous offre pas un mais DEUX avantages: 100 AirMiles au premier achat de chaque filleul mais surtout 3% de ses gains… à vie !

Oui, à VIE !

Pour parrainer vos amis, rien de plus simple: connectez-vous à votre compte et cliquez sur PARRAINAGE dans le menu déroulant en haut à gauche.

                               

✈️ Invitez vite vos amis ✈️

Je me connecte

 

Vous ne souhaitez pas passer par la page Parrainage? Pas de problème, indiquez simplement à vos amis de saisir votre adresse email dans le champ « email du parrain » de la page de confirmation d’inscription.

                               

✈️✈️✈️✈️✈️

Les 16 applications indispensables pour voyager

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15 apps pour voyager

Le grand moment est arrivé, vous partez enfin en vacances après une dure année de labeur. La valise est bouclée, l’itinéraire aussi. Pour faire de ce voyage un séjour inoubliable, vous avez pensé à tout, des tongs aux raquettes de plage en passant par la crème solaire pour revenir avec un joli teint hâlé. Mais avez-vous pensé à télécharger les applications qui donneront une autre dimension à votre séjour ?

Pas de panique, on a fait le travail pour vous et sélectionné les 16 meilleures apps mobiles indispensables pour voyager :

Citymapper

citymapper, l'app de transport urbain
citymapper, l’app de transport urbain

Oubliez Google Maps, Citymapper est l’application idéale pour se déplacer dans une grande ville à l’étranger. Disponible dans plus de 30 métropoles à travers le monde, elle offre des informations plus détaillées que Google Maps avec des infos trafic en temps réel, les pistes cyclables à emprunter ainsi qu’une intégration avec Uber.

 Gratuit, iOS et Android, citymapper.com

Duolingo

l'app pour apprendre toutes les langues étrangères
l’app pour apprendre toutes les langues étrangères

Vous ne parlez pas un mot d’italien mais vous voulez quand même pouvoir commander vos spaghettis dans la langue de Dante ? Duolingo est fait pour vous, cette application d’apprentissage de langues étrangères est extrêmement facile d’utilisation avec un design fun. Vous pourrez apprendre les bases de la langue de votre choix ou rafraîchir vos lointaines connaissances de collège/lycée ce qui ne manquera pas d’impressionner vos amis à votre retour !

Gratuit, iOS et Android, duolingo.com

Tripit

Tripit, l'app de voyage tout en un
Tripit, l’app de voyage tout en un

Tel un agent de voyage personnel, Tripit collecte toutes les informations nécessaire à votre voyage : emails de confirmations pour vos réservations de billets d’avions, hôtels, voitures de locations. Tripit combine toutes ces informations pour créer votre itinéraire de voyage personnalisé. Transférez simplement vos emails sur l’appli et laissez Tripit faire le reste.

Gratuit, iOS et Android, tripit.com

Tricount

Tricount, les bons comptes font les bons amis
Tricount, les bons comptes font les bons amis

Fini les prises de tête sur les comptes durant les voyages entre amis, Tricount est une application permettant de faire les comptes rapidement et simplement. Il vous suffit de rentrer chaque dépense et de préciser les personnes qui s’y rattachent. A la fin du séjour, Tricount opérera la répartition optimale et vous dira qui doit combien et à qui.

Gratuit, iOS et Android, tricount.com

Google Traduction

Google traduction, traduisez tout en un instant
Google traduction, traduisez tout en un instant

Duolingo est certes une application pratique mais si vous partez dans un pays asiatique par exemple, l’apprentissage des bases de la langue peut être un défi un peu ambitieux. Avec Google Traduction, vous pourrez traduire des mots ou expressions du quotidien sans effort. La fonctionnalité de traduction automatique via la caméra va vite devenir un réflexe : dégainez votre caméra devant un panneau ou un menu par exemple et l’app va procéder à une traduction automatique instantanée.

Gratuit,  iOS et Android

Wi-fi finder

Wifi-finder, restez connecter partout dans le monde
Wifi-finder, restez connecter partout dans le monde

Malgré vos 5 ans de fidélité, votre opérateur ne vous offre pas d’enveloppe internet à l’étranger digne de ce nom et vous vous retrouvez dans l’incapacité de retrouver ce petit restaurant typique que vos amis vont ont si chaudement recommandé ? L’application Wi-fi finder pourrait vous sauver la mise. Disponible dans plus de 144 pays, cette app recense tous les spots wi-fi publics à proximité. Parfois c’est pratique de rester connecté !

Gratuit, Android et iOS

 Very Last Room

Pour les urgences de dernière minute
Pour les urgences de dernière minute

Une tuile de dernière minute ? En cas de pépin, si votre réservation soigneusement planifié tombe à l’eau, l’application Very Last Room vous permet de trouver des réservations d’hôtel à la dernière minute et à des prix compétitifs. Vous pourriez même bénéficier du petit-déjeuner offert. Que demander de plus !

Gratuit, Android et iOS

Findery

Finderez, consignez vos souvenirs
Finderez, consignez vos souvenirs

Findery est un carnet de voyage virtuel vous permettant d’annoter et laisser vos impressions sur les lieux que vous avez ou êtes en train de visiter. L’atout majeur de l’application est que vous avez accès aux commentaires des voyageurs précédents. Vous ne manquerez plus les lieux incontournables et pourrez même découvrir des emplacements secrets que mêmes les guides de voyage n’avaient pas déniché. L’application est en anglais.

Gratuit, Android et iOS

Conseils aux voyageurs

Les conseils avisés de l'Etat français
Les conseils avisés de l’Etat français

Cette application est éditée par le Ministère des Affaires étrangères et du Développement international. Elle permet de consulter les fiches de chacun des pays du monde et les risques liés à la santé, à la sécurité ou aux transports spécifique à chaque région. Une application très utile pour les voyages dans des destinations lointaines.

Gratuit, Android et iOS

Party with a local

Faites la fêtes avec les locaux
Faites la fêtes avec les locaux

Vous voyagez en solo ou vous voulez faire la fête mais ne savez pas où aller ? L’application Party with a local vous permet de vivre une expérience inoubliable en découvrant la vie nocturne avec des locaux. Fini les pièges à touristes, cédez aux charmes de la fête authentique.

Gratuit, Android et iOS

PackingPro

packing pro : appli iOS
packing pro : appli iOS

Cette app se charge pour vous de votre liste d’affaires à emporter et à surtout ne pas oublier. Bien utile pour ceux qui ont toujours cette sensation d’avoir oublié quelque chose.

Gratuit,  iOS

Seat Guru

Seat guru, choisir la meilleur place en avion
Seat guru, choisir la meilleur place en avion

Seat Guru vous permet d’éviter de choisir une place atroce au moment du check-in. Car, comme chacun le sait, il faut éviter à tout prix d’avoir une place en queue d’avion et privilégier les places proches des ailes. Parole d’expert 🙂

Gratuit, iOS et Android

Entrain

entrain, l'app pour ne plus subir le jetlag
entrain, l’app pour ne plus subir le jetlag

Cette application vous offre LA solution personnalisée pour lutter contre le décalage horaire. La clé pour s’accommoder du jetlag, c’est la préparation !

Gratuit, iOS et Android

Tipulator

tipulator pour calculer les pourboires
tipulator pour calculer les pourboires

? Tipulator‬, pour ne pas vous faire insulter au moment de laisser le pourboire (mais aussi au moment de partager l’addition entre amis)

Gratuit, iOS et Android

Pure Binaural Beats

Binaural Beats pour dormir comme un bébéBinaural Beats pour dormir comme un bébé
Binaural Beats pour dormir comme un bébé

Vous n’arrivez pas à dormir en avion ? Cette application mobile est peut-être la solution. Avec des sons de pluie, des berceuses relaxantes et bien plus encore : c’est votre meilleure chance de tomber dans les bras de Morphée

Gratuit, iOS

XE Currency

l'appli pour convertir toutes les monnaies
l’appli pour convertir toutes les monnaies

Une application bien utile pour les voyages dans des pays lointains. XE currency va vous permettre de convertir en un clic un montant en euro vers la monnaie locale. Pour éviter de payer 10 fois trop cher un taxi ou de laisser un pourboire ridicule.

iOS

Gowiz

retrouvez vos amis en vacances
Retrouvez vos amis en vacances

Cela ne vous est jamais arrivé de vous rendre compte après coup qu’un bon ami à vous était dans la même ville que vous en vacances mais vous ne le saviez pas ? Avez Gowiz, vous saurez où vos amis partent en vacances et vous pourrez aussi leur demander conseil si vous partez dans une destination qu’ils connaissent déjà.

Gratuit, AndroidiOS

 

Vous avez trouvé votre bonheur ? A vous de poster vos applis fétiches pour voyager dans les commentaires !

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touch-and-go, crosswind… ça vous parle ?

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Dégotée par Air Journal, cette vidéo a été révélée par la BBC et montre un exercice bien connu des pilotes pour les former à l’atterrissage, le touch-and-go ou encore le posé-décollé.

La particularité de ce touch-and-go est qu’il est réalisé par vent de travers (crosswind) à l’aéroport de Stonoway, sur l’île de Lewis en Écosse.

https://youtu.be/WVtJf3ppus0

touch-and-go par crosswind le 15 novembre 2016

La BBC aurait démenti l’information rapportant que Donald Trump se trouvait dans l’avion… sa mère étant née sur cette île 🙂

Vous avez déjà vécu un touch-and-go?

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